Про нас

Фітнес-студія BeeFit - невелика спортивна студія в мікрорайоні Відрадному.

Тут продумано все необхідне для комфортних групових і персональних тренувань з

  • стретчінгу,
  • фітнесу,
  • йоги,
  • айкідо

під керівництвом професійних тренерів.

Фітнес-студія BeeFit - найкращий вибір для ефективного тренінгу!

Послуги

Краса, спорт, здоров'я - основні покажчики на шляху до досконалості!

Фітнес

Дозволить завжди бути у відмінній формі.

Заняття фітнесом - це роками напрацьована практика різних фахівців: лікарів, спортсменів, тренерів та ін. Все тренування будуються так, щоб максимально поліпшити стан організму.

Фітнес ідеально підходить для гармонійного розвитку всього тіла - поліпшується постава, зміцнюються всі м'язи, йде зайва вага, організм стає витривалішими і здоровіше.

Тренеровка триває 60 хвилин.

Дні і час тренірокок:

Понеделок - 19:15; 20:15/

Вівторок - 9:00;  18:00; 19.00; 20:00 /

Середа - 20:15/

Четвер - 9:00;  18:00; 19.00; 20:00 /

П*ятниця - 19:15/

Субота - 9:00/

Неділя - 19:00/

 

 

 

Ціна тренувань:

Перша пробна тренування - 50 грн!

1 разова тренування - 75 грн

8 тренувань на місяць - 600 грн.

12 тренувань на місяць - 830 грн.

16 тренувань за 40 днів - 1015 грн.

36 тренувань за 90 днів - 1830 грн.

Стретчинг

Чергування напруги і розслаблення м'язів сприяє швидкому зняттю втоми і відновлення сил.

Це спеціальні вправи, спрямовані на розвиток гнучкості всього тіла, зміцнюють м'язи і сухожилля, нормалізують кровообіг, справляють позитивний вплив на весь організм в цілому. Стретчинг підійде будь-якій дівчині, яка прагнути до здорової красі тіла.

Стретчинг ще називають "котячої грацією", досягнувши успіху в цьому виді оздоровчої гімнастики, Ви станете неймовірно жіночною і привабливою!

Тренування триває 60 хвилин.

Дні і час тренірокок:

Середа - 19:15 /

Четвер - 20:00/

П'ятниця - 20:15 /

Неділя - 10:00

 

 

 

Ціна тренувань:

Перша пробна тренування - 50 грн!

 

1 разова тренування - 100 грн

8 тренувань на місяць - 600 грн.

12 тренірвок в місяць -830 грн.

16 тренувань за 40 днів - 1015 грн.

36 тренувань за 90 днів - 1870 грн.

Йога

Застосування древніх знань для оздоровлення та самовдосконалення

Традиційна практика хатха йоги - уважне ставлення до свого фізичного і душевного стану. Особлива увага приділяється правильному диханню під час фізичних вправ і в повсякденному житті.

Досягнення в гармонії тіла і духу підвищує якість життя, зміцнює здоров'я, допомагає виглядати, рухатися красиво і легко, формує фігуру і зміцнює впевненість у собі.

Йога практика триває 90 хвилин.

Дні і час тренірокок:

Понеділок -7:00 /

П'ятниця - 7:00  /

Субота - 6:50

 

 

 

Ціна тренувань:

1 разове тренування - 125 грн

8 тренувань - 600 грн.

12 тренувань на місяць - 830 грн.

Айкідо

Сенс і значення айкідо відображені в ієрогліфах: «ай» - гармонія, «ки» - енергія, внутрішня сила, «до» - шлях, дорога.

Як айкідо впливає характер дітей: багато прикладів коли пасивні діти після того, як чогось досягали на татамі, ставали в класі неформальними лідерами. І досить часто, хлопчики, займаючись айкідо, приймають рішення здавати екстерном іспити відразу за десятий і одинадцятий клас, а потім успішно вступають до вузів. Їм допомагають вироблене вміння зіставляти і аналізувати, концентруватися на головному і не розпорошуватися на дрібниці.

Дівчата займаються айкідо на рівних з хлопчиками, причому часто навіть з більшим завзяттям. Набуті навички допомагають їм краще відчувати своє тіло, вони стають більш впевненими в собі, знаходять внутрішню гармонію. До того ж вони завжди зможуть постояти за себе!
Дуже важливо! В айкідо немає атаки в тому розумінні, в якому вона існує в подібних видах боротьби, так як прийоми використовуються не для нападу, а для захисту.

Заняття айкідо ми починаються з розминки, розтяжок, далі йдуть силові вправи. В айкідо, як і в дзюдо, партнери постійно перебувають в контакті. І хлопці дуже швидко розуміють, що для справжньої перемоги потрібні взаємодія і співпраця, вміння постійно вести діалог, а не прагнення до переваги. Це не означає, що потрібно постійно піддаватися - просто необхідно добре відчувати контакт і чітко ловити момент, коли партнер атакує. Це свого роду гра, але гра небезпечна, що вимагає граничної уваги і зосередженості.

Тренування для дітей від 7 до 10 років проходять в студії BeeFit:     г. Киев, ул. Донця 19 щовівторка та щочетверга о 17:00.

 

Дні і час тренірокок:

  Вівторок / щочетверг о 17:00 

 

 

TRX

TRX

TRX - це вид спортивного обладнання для занять з вагою власного тіла. Він являє собою дві стропи, які об'єднані між собою і закріплені на певній висоті. Як це працює? Ви зміцнюєте стропи до міцній основі, вставляєте в петлі руки і ноги і виконуєте вправи в підвішеному стані. Іншими словами, це не що інше, як підвісний тренінг.

Тренування триває 50 хвилин.

Дні і час тренувань:

Вівторок - 10:00 і 21: 00 /

Чертверг - 10:00 і 21: 00 /

 Неділя  - 18:00

Розклад

 

ЙОГА

90 мин

ФіТНЕС

60 мин

Stretching

60 мин

TRX

50 мин

 

SLIM FIT

55 мин

 

Східний

танок

55 мин

Айкідо

дітки

7-10 років

Понеділок 7:00

19:15 
20:15 
    18:15    
Вівторок  

9:00 

18:00 
19:00 
20:00 

 

10:00

21:00

     17:00
Середа

 

 

20:15  19:15   18:15     
Четвер  

9:00 

18:00 
19:00 
 

 20:00

10:00

21:00

    17:00 
П*ятниця

7:00

 

19:15  20:15   18:15    
Субота 6:50 

 9:00

     

10:00

 
Неділя  

9:00

19:00

10:00 18:00       

 

 

Онлайн марафон від фітнес студії BeeFit Старт 03 грудня. Всі подробиці по телефону 093-320-19-19

Галерея

Замовлення на пробне заняття

Відгук

На занятия хожу вот уже полгода. Стараюсь не пропускать ни одной тренировки, так как они не похожи одна на другую. Самое главное - это атмосфера! Непринужденная, дружественная, активная и позитивная! Все это мотивирует меня приходить и выкладываться полностью. В итоге, выгляжу и чувствую себя отлично!

Елена

Тренери

Щоб бути в курсі всіх новин - зайдіть на нашу сторінку в Facebook
Підписуйся на оновлення та отримуй тренування в подарунок!

Контакти

BeeFit - затишний фитнес зал на Відрадному, зручний під"їзд та парковка

 

Адрес: Київ, вул Донця, 19

Телефон: (093) 320-19-19

E-mail: beefitkiev@gmail.com

Онлайн марафон від фітнес студії BeeFit Старт 03 грудня. Всі подробиці по телефону 093-320-19-19