●  Майстер спорту України та Чемпіон світу з військово-спортивного багатоборства у ваговій категорії до 80 кг, 2023 року у Вроцлаві (Республіка Польща 🇵🇱) ● ⁠Багаторазовий призер чемпіонату України з військово-спортивних багатоборств 2018-2025 років● ⁠Чорний пояс з традиційного окинавського карате, 1 дан, школа Konno Juku● ⁠10+ років досвіду у тренерській справі) Рукопашний бій, атлетична гімнастика, Тай-Бо – рух з дитинства і на все життя."Бути у формі та мотивувати інших – це стиль мого життя
Чим я можу бути корисним:● Схуднення без фанатизму●  Набір м'язової маси●  Реабілітація та відновлення●  Покращення постави, здоров'я, самопочуття●  Самооборона, карате (для підлітків і дорослих)●  Робота з новачками та тими, хто "ніколи не був у залі
Як проходить співпраця:Безкоштовна консультація – визначаємо цілі, здоров'я, рівень.План дій – тренування + харчування + супровідПовна підтримка – не просто контроль, а партнерство.ФОТО

Я покажу, як зробити їх вашою системою.● Обов’язковою умовою отримання результату - є харчування. Це інструмент, який необхідний при схудненні, наборі м’язевої маси, відновленні здоров’я та покращення загального самопочуття. ● Я, як тренер-нутриціолог, даю своїм підопічним рекомендації з харчування під їх ціль, також з можливістю супроводу по фотозвітам. ● Після роботи зі мною, ти повністю розберешся з основами збалансованого харчування, закриття дефіцитів, почнеш розуміти свій організм та давати йому всі необхідні нутрієнти

Моя мета — допомогти вам змінити тіло без зайвого стресу та крайнощів. Вірю, що найкращий результат народжується в довірі між тренером і клієнтом. Працюю на результат, але без надриву — тренування і харчування можуть бути природною частиною вашого життя. Вмію адаптувати тренування під будь-який рівень підготовки. Мій підхід — науковий, людяний і завжди орієнтований на вас.
Напрямки тренувань:• Силові тренування• Функціональні тренування• Тренування з власною вагою• Тренування для схуднення• Консультації з харчування
Досвід:Сертифікований тренер з досвідом роботи з 2011 року. Консультант із харчування. Працюю з клієнтами будь-якого рівня підготовки