О нас

Фитнес-студия BeeFit – небольшая спортивная студия в микрорайоне Отрадном.

Здесь продумано  всё необходимое для комфортных групповых и персональных тренировок по

  • стретчингу,
  • фитнесу
  • йоге,
  • айкидо

под руководством профессиональных тренеров.

Фитнес-студия BeeFit – наилучший выбор для эффективного тренинга!

Услуги

Красота, спорт, здоровье - основные указатели на пути к совершенству!

Фитнес

Позволит всегда быть в отличной форме.

Занятия фитнесом - это  годами наработанная практика различных специалистов: врачей, спортсменов, тренеров и др. Все тренировки строятся так, чтобы максимально улучшить состояние организма.

Фитнес идеально подходит для гармоничного развития всего тела - улучшается осанка, укрепляются все мышцы,  уходит лишний вес, организм становится выносливее и здоровее.

Тренеровка длится 60 минут. 

Дни и время тренирокок : 

Вторник - 9:00; 19:00; 20:00 /

Четверг9:00; 19:00/

Воскресенье - 9:00; 19:00

 

Цена тренировок: Первая пробная тренировка - 50 грн! 

1 разовая тренировка - 100 грн 

8 тренировок в месяц - 600 грн. 

12 тренировок в месяц - 830 грн. 

16 тренировок за 45 дней - 1015 грн.

36 тренировок за 90 дней - 1870грн. 

Стретчинг

Чередование напряжения и расслабления мышц способствует быстрому снятию усталости и восстановлению сил.

Это особые упражнения, направленные на развитие гибкости всего тела, укрепляют мышцы и сухожилия, нормализуют кровообращение, оказывают позитивное воздействие на весь организм в целом. Стретчинг подойдет любой девушке, которая стремиться к здоровой красоте тела.

Стретчинг еще называют "кошачей грацией", достигнув успеха в этом виде оздоровительной гимнастики, Вы станете невероятно женственной и привлекательной!

вид тренинга укрепляет сухожилия, нормализует кровообращение, оказывая положительное влияние на весь организм в целом.
Источник: http://www.buildbody.org.ua/aerobika/stretching
Комплекс упражнений на растяжку может выполнять каждый, кто желает поддерживать себя в форме, мечтает сесть на шпагат, хочет быть гибким и здоровым. Занятия этим видом аэробики укрепляют все группы мышц, но основное их действие направлено на растяжку мышц ног. Регулярное выполнение упражнений способствует сжиганию жира. Это позволяет сделать фигуру стройной и красивой.
Источник: http://www.buildbody.org.ua/aerobika/stretching
омплекс упражнений на растяжку может выполнять каждый, кто желает поддерживать себя в форме, мечтает сесть на шпагат, хочет быть гибким и здоровым. Занятия этим видом аэробики укрепляют все группы мышц, но основное их действие направлено на растяжку мышц ног. Регулярное выполнение упражнений способствует сжиганию жира. Это позволяет сделать фигуру стройной и красивой.
Источник: http://www.buildbody.org.ua/aerobika/stretching

Тренеровка длится 60 минут. 

Дни и время тренирокок :  

Среда - 19:15 / 

Четверг- 19:00 / 

Пятница - 20:15 / 

Воскресенье - 10:00

Цена тренировок: Первая пробная тренировка - 50 грн! 

 

1 разовая тренировка - 100 грн 

8 тренировок в месяц - 600 грн. 

12 тренирвок в месяц - 830 грн. 

16 тренировок за 40 дней - 1015 грн.

36 тренировок за 90 дней - 1870 грн. 

Йога

Применение древних знаний для оздоровления и самосовершенствования

Традиционная практика хатха йоги - внимательное отношение к своему физическому и душевному состоянию. Особое внимание уделяется правильному  дыханию  во время физических упражнений и в повседневной жизни.

Достижение в гармонии тела и духа повышает качество жизни, укрепляет здоровье, помогает выглядеть, двигаться красиво и легко, формирует фигуру и укрепляет уверенность в себе.

Йога практика длится 60 минут.

Дни и время тренирокок :  

Понедельник - 7:00 

Пятница - 7:00

Суббота - 6:50/

 

 

Цена тренировок:

 

 

1 разовая тренировка - 125 грн 

8 тренировок в месяц - 600 грн. 

12 тренировок за два месяца - 830 грн. 

Айкидо

Смысл и значение айкидо отражены в иероглифах: «ай» – гармония, «ки» – энергия, внутренняя сила, «до» – путь, дорога.

Как айкидо влияет на характер детей: много примеров, когда пассивные дети после того, как чего-то достигали на татами, становились в классе неформальными лидерами. И достаточно часто, мальчики, занимаясь айкидо, принимают решение сдавать экстерном экзамены сразу за десятый и одиннадцатый класс, а затем успешно поступают в вузы. Им помогают выработанное умение сопоставлять и анализировать, концентрироваться на главном и не распыляться по мелочам.

Девочки занимаются айкидо на равных с мальчиками, причем зачастую даже с большим упорством. Приобретенные навыки помогают им лучше чувствовать свое тело, они становятся более уверенными в себе, обретают внутреннюю гармонию. К тому же они всегда сумеют постоять за себя!
Очень важно! В айкидо нет атаки в том понимании, в котором она существует в подобных видах борьбы, так как приемы используются не для нападения, а для защиты.

Занятия айкидо мы начинаются с разминки, растяжек, дальше идут силовые упражнения. В айкидо, как и в дзюдо, партнеры постоянно находятся в контакте. И ребята очень быстро понимают, что для настоящей победы нужны взаимодействие и сотрудничество, умение постоянно вести диалог, а не стремление к преобладанию. Это не означает, что нужно постоянно поддаваться – просто необходимо хорошо чувствовать контакт и четко ловить момент, когда партнер атакует. Это своего рода игра, но игра опасная, требующая предельного внимания и сосредоточенности.

Тренировки для детей от 7 до 10 лет проходят в студии BeeFit: г. Киев, ул. Донца 19 каждый вторник и четверг в 17:00.

 

Дни и время тренирокок :  

 Вторник / Четверг в 17:00

 

 

Цена тренировок:

1 разовоя тренировка - 100 грн. 

8 тренировок в месяц - 600 грн.

 

 

Ціна тренувань:

1 разовоя тренування - 100 грн.

8 тренувань на місяць - 600 грн.

TRX

TRX

TRX — это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Он представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте. Как это работает? Вы крепите стропы к прочной основе, вставляете в петли руки и ноги и выполняете упражнения в подвешенном состоянии. Другими словами, это не что иное, как подвесной тренинг.

Тренировка длится 50 минут.

Дни и время тренирокок :  

Вторник - 10:00  и 21:00

Чертверг  - 10:00  и 21:00/ 

Воскресенье  18:00 

 

 

 

Цена тренировок:

Первая пробная тренировка - 75 грн. 

1 разовая тренировка - 175 грн 

8 тренировок - 1000 грн

12 тренировок - 1250 грн.

Расписание

 

ЙОГА

90 мин

ФИТНЕС

60 мин

Power Stretching

60 мин

TRX

50 мин

 

SLIM FIT

55 мин

 

Восточный

танец

55 мин

Айкидо

дети

7-10 лет

Понедельник 7:00

19:15 
20:15 
    18:15    
Вторник  

9:00 

18:00
19:00 
20:00 

 

10:00

21:00

     17:00
Среда

 

 

20:15  19:15   18:15     
Четверг  

9:00 

18:00

19:00 

 20:00

10:00

21:00

    17:00 
Пятница

7:00

 

19:15  20:15   18:15    
Суббота 6:50 

 9:00

     

10:00

 
Воскресенье  

9:00

19:00

10:00 18:00       

 

Расписание и Цены ПОДРОБНО указаны в каждом разделе Услуг

 

Все подробности по телефону 093-320-19-19

Галерея

Заявка пробное занятие

Отзыв

Зал очень уютный и находится в удобном месте. Это важно для всех кто все время спешит. Тренер - умничка - я не нарадуюсь каждый раз после тренировки --- так бодро себя чувствуешь! СУПЕР! СУПЕР! Спасибо девчонки!

Света

Тренера

Чтобы быть в курсе всех новостей - зайдите на нашу страничку в Facebook

Подписывайся на обновления и получай тренировку в подарок!

Контакты

BeeFit - уютный фитнес зал на Отрадном, удобный подъезд и парковка

 

Адрес: Киев, ул. Донца, 19

Телефон: (093) 320-19-19

E-mail: beefitkiev@gmail.com

Все подробности по телефону 093-320-19-19